چگونه عمر طولانی و بالای صد سال داشته باشیم؟
تاریخ انتشار: ۱۹ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۸۶۵۹۸
سالهاست پژوهشگران برای حل معمای عمر طولانی برخی افراد در کشورهای مختلف جهان تلاش می‌کنند.
به گزارش برنا؛ این همان چیزی است که پژوهشگران دانشگاه بوستون و مرکز پزشکی تافتز آمریکا را برای کشف رازهای عمر بالاتر از یکصد سال همراه با حفظ سلامتی جسمی و روانی، به خود مشغول کرده است.
این پژوهشگران پس از بررسی های گسترده به این نتیجه رسیدند که کلیدهای زندگی سالم در عوامل پیشگیرانه و ترکیب ایمنی بدن چنین افرادی نهفته است وسبک زندگی سالم را که در غذا و ورزش نمود پیدا می کند نیز باید به ان افزود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
براساس گفته این پژوهشگران، از نظر علمی، افراد دارای سیستم ایمنی طبیعی در معرض عفونت قرار می گیرند، از آن بهبود می یابند و چگونگی سازگاری با ان را یاد می گیرند.
براساس یافته های این پژوهشگران، در حالی که قدرت سیستم ایمنی برای پاسخ به عفونت با افزایش سن کاهش می یابد، اما برخی افراد هستند که از این قاعده مستثنا می شوند و دارای الگوهای ایمنی خاصی از پیری هستند که با دیگران متفاوت است و این الگوها باعث می شود که عمر طولانی و زندگی سالم داشته باشند.
آنها براین باروند که دلیل این قدرت ایمنی، ناشناخته است و شاید صرفا ژنتیکی یا طبیعی نباشد و چه بسا ممکن است با ترکیبی از این دو عنصر و عوامل خارجی دیگری مرتبط با محیط ربط داشته باشد.
پژوهش قبلی دانشگاه هارواردکه به بررسی دلایل طولانی بودن عمر در مناطقی از جهان نظیر ساردینا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن، لومالیندا در کالیفرنیا پرداخته بود، به این نتیجه رسیده بود که پیری سالم افراد این مناطق با کالری محدود موجود درغذاهای آنها و همچنین وررزش کردن، محیط، طبیعت و جنبه های روحی و اجتماعی مرتبط است که همگی باعث کاهش فشارهای روانی می شود که به صورت قابل توجهی روی سلامتی انسان تاثیر می گذارد.
نبیل نجا متخصص بیماری های مغز و اعصاب می گوید: در علم پیری، وراثت و ژن ها حدود ۳۰ درصد روی نحوه پیری انسان تاثیر می گذارد در حالی که سبک زندگی و بیماری های مزمن بر ۶۰ درصد باقی مانده تاثیر می گذارد.
وی می افزاید: ورزش کردن و غذای متعادل در طولانی مدت نتایج مثبتی به همراه دار د و باید به این موضوع پرهیز از تنش عصبی را نیز اضافه کرد که باعث ترشح موادی می شود که تاثیرات منفی روی سیستم ایمنی افراد برجای می گذارد.
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: عمر طولانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۸۶۵۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قطع همکاری نواک جوکوویچ با یک مربی دیگر
تنیسور شماره یک جهان جوکوویچ به همکاری طولانی‌مدت خود با مارکو پانیچی پایان داد. - اخبار ورزشی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم، نواک جوکوویچ، تنیسور صرب و برنده 24 گرنداسلم به همکاری طولانی‌مدت خود با مارکو پانیچی، مربی بدنسازی‌اش پایان داد.
نواک جوکوویچ در پیامی خطاب به مربی پیشین خود آورده است: مارکوی عزیز، چه سالهای شگفت‌انگیزی را با هم گذراندیم! ما به اوج رسیدیم، عناوین کسب کردیم، رکوردها را شکستیم. اما بیشتر از همه، من از معمولی‌ترین روزهای تمرین خود در داخل و خارج از باشگاه لذت بردم... ساعت‌های بی پایان خنده که به من انگیزه باورنکردنی داد تا حتی بهتر برای مسابقات آماده شوم... بابت تمام انرژی و تلاش شما متشکرم و زمانی که برای ساختن آن گذاشتید، من را نه تنها بازیکن بهتری، بلکه به فرد بهتری نیز تبدیل کرده است. با عشق فراوان و به زودی شما را در مسابقات رم می‌بینم.
جوکوویچ: امیدوارم یک بار دیگر با نادال بازی کنمپیش از این در ماه آوریل، جوکوویچ همکاری خود را با یکی دیگر از مربیان تیمش، گوران ایوانیسوویچ متوقف کرد.
انتهای پیام/
جاده کندوان یک طرفه شد